Психологическая разгрузка во время игры.

[MisakaYuep]

Тут уже писали, но напишу ещё раз. Для таких вариантов отлично помогают физические нагрузки. Можете попробовать, большенству это действительно помогает. 

[nimfa777]

Для меня лучшая психологическая разгрузка это хорошее винцо. Люблю еще слушать спокойную музыку, в последнее время начала находить и в классической музыке что то магическое и интересное. Я вообще считаю профессию психолога лишней, так как копаться в чужой голове занятие не из благодарных и очень опасное.

[Drygba2]

On 12/7/2018 at 7:34 AM, minys said:

Замечал за собой что во время игры находишься в каком то эмоциональном напряжении, особенно когда игра идет плохо и в основном проигрываешь.

Хотелось бы узнать,

1. Каким способом преодолеть это напряжение?

2. Как часто стоит делать перерывы?

3. Чем еще можно заниматься во время игры, чтобы не зацикливаться на проигрышах?

Лично мне помогает смена обстановки, посмотреть какой нибудь фильм или ролик на Ютубе, сделать дела по дому. Но иногда не могу оторваться от игры говоря сам себе "ну вот последнюю..." "Еще одну и все..." но каждый раз это все продолжается и продолжается. Помогает такой способ: если понимаешь что нужно сделать паузу но не можешь оторваться надо запланировать какое то дело и досчитать до пяти и на цифре пять встать и начать делать. Помогает.

Я люблю играть под музичку, либо просматривать всякую хрень на ютубчике, ну и стараюсь делать 5ти минутные перерывы особенно когда начинает тебя нагибать казино или ты видиш что тебя закусило. Когда закусывает стараюсь найти предлог чтоб встать и выйти на уличку пройтись. Особенно помогает кому небуть позвонить. 

[skillwow]

Если не идет игра , нужно сначало сделать не большой перерыв в минут 25-30 , пойти покушать или же выпить чего , если все продалжается и опять игра совсем не клеится , лучше совсем сделать перерыв на несколько дней , так и ты отдахнешь от игры да и мораль воспрянет , ну это лично мое мнение , придерживатся его или нет решать тебе. Но обычно когда плохое настроение , так и игра не клеится.

[Bulver]

Обычно это не игры жанра: шутеры, стратегии и тд. В большинстве случаев для расслабления мозга подойдут обычные прохождения в 2D варианте с не слишком яркой картинкой, которые требуют от человека не больших усилий

[ryzhov]

на расслабоне играй и все, если не пытаешься на этом заработать конечно, вложив свои деньги

[Promoangel]

Вобщем сидишь такой, и разбиваешь монитор рукой, от тогда разгрузка норм

[Alor]

Надо внушить в себе,что ты не проигрываешь деньги в игре,и не надо реагировать на поражение,ведь разные люди в катке попадают,если ты будешь орать и тд на них,то ничего не изменится. 

[Haydar]

On 12/7/2018 at 10:08 AM, millioner500 said:

Как вариант, когда я играл в турнирный покер, там как-то надо было психологически разгружаться. Но перерыв маленький всего 5 минут, а во время турнира надо постоянно принимать решения, следить за игрой, и как-то отвлечься некогда. И то в перерывах очень помогали физ. нагрузки. Скажем отжимания раз 30-40 и приседания раз 50. Вообще это полезно и для здоровья и психологически разряжает. Тут же нет привязки ко времени и в любое время мы можем встать и провести маленькую физ. зарядку. Главное чтобы не переусердствовать, и не устать так чтобы потом хотелось спать

Спасибо попробую когда буду играть в слудующий раз

[flaweofficial]

Не знаю что посоветовать, но я обычно музыкой снимаю напряжение 

[paveopushka]

On 12/7/2018 at 9:34 AM, minys said:

1. Каким способом преодолеть это напряжение?

Нужно, чтобы тебя кто-то отвлек от игры, и ты успокаиваешься и приходит сознание, то что ты делаешь не так

[Kermper]

Берешь пару баночек пиво.Потягивая пивко медленно поднимаешь свой капитал.Главное чтобы было в удовольствие

[K1RASIN]

Как по мне пивасик очень разгружает любое состояние

[Danifilth]

Если по мелочи крутить то приятно успакаиваешься, убиваешь время , особенно удобно на розыгрыша в вк) 

[Niant]

Обычно люди игнорит все это)

[gbbrg]

Считаю лучшей психологической разгрузкой заняться простой зарядкой 🤣

Ну или слушать классическую успокаивающую музыку.

Я лично останавливаюсь когда баланс опускается ниже моего "порога", конечно бывает и такое что слетаю с катушек и иду вабанк

[Kermper]

Нашел топовый способ психологической разгрузки-попить горячего чая)Раньше просто слушал музыку

[Zanozka465]

On 12/7/2018 at 9:34 AM, minys said:

1. Каким способом преодолеть это напряжение?

Очень спокойной музыкой, она очень спасает 

[Clon777]

 перекурил   от жены задание получил и играть некогда ))) шутка включил хороший  фильмец вот тебе и перерывчик и настроение поднялось

[Exchanger8]

Могу 24/7 за компом сидеть, мне главное получить результаты, на фон ничего стараюсь не ставить, тишина и спокойствие расслабляют и дают возможность хорошо сконцентрироваться, лишние музыкальные или видео нагрузки мешают общей работе - лаги, одна единственная нагрузка на мой мозг - это мои бывшие, которые звонком и суммой, которую мне нужно перевести, после этого отхожу за день в лучшем случае.

[maks111]

On 8/25/2019 at 10:35 AM, nimfa777 said:

Для меня лучшая психологическая разгрузка это хорошее винцо. Люблю еще слушать спокойную музыку, в последнее время начала находить и в классической музыке что то магическое и интересное. Я вообще считаю профессию психолога лишней, так как копаться в чужой голове занятие не из благодарных и очень опасное.

а это потом не бьет по игре ? алкоголь все таки в любом виде замедляет мыслительные процессы и рассеивает внимание .

я когда собираюсь играть , особенно серьезно алкоголь не трогаю. вот уже после игры , да,  можно бокальчик . снять напряг ,

но если планирую продолжить игру , то другие способы применяю. даже просто воздухом подышать минут 10.

[Promoangel]

Вобщем я понял, насчет разгрузок, Нужно купить себе экспандер, и тупо сидеть на нем злость сгонять, или грушу для битья, но это больше нужно когда ты проигрываешь) 

[Burunduk03]

On 12/7/2018 at 8:01 AM, minys said:

Кстати да про этот вариант как то я не подумал, хотя знаю что в таком состоянии мне лично приятно играть))))

Но в таком состоянии ты можешь и не понять что сливаешь весь банк свой. Так что лучше не играть в алкогольном опьянении

[morty2000]

Никто не будет спорить, что это очень важно

[Roma1992]

Многие ответы должны помочь как начинающим, так и профессионалам