jkd123 Posted February 9, 2020 #126 Posted February 9, 2020 11 hours ago, reyvan said: selama masa pemulihan itu memang sangat disarankan memulai aktifitas yang ringan, jika langsung beraktifitas berat bakalan langsung drop lagi bisa bisa, paling tidak 1 mingguan biasanya untuk mulai badan mampu beraktifitas seperti biasa. lari memang olah raga yang paling menyenangkan dan murah meriah. Selain itu bisa dilakukan di mana saja gan. Dan cakupan yg dirasakan di badan kita mencakup seluruh otot badan kita.
akmal1984 Posted February 9, 2020 #127 Posted February 9, 2020 16 hours ago, jkd123 said: Hahaha ini mirip seperti saya gan. Cuma bedanya bukan sepatu rusak, tapi karena nadan saya yg sedang gak fit, saat itu kena musibah sakit agak lama. Karena tidak disarankan melakukan aktifitas fisik yg berat ketika pemulihan, ehhh pas sudah sembuh jadi lupa rutinitas ini. Itulah olahraga kalau udah kita berhenti barang2 1 bulan lebih pasti badan kita udah rada2 malas kan. Untuk memulainya lagi butuh dorongan yang sangat besar ini. semoga saja dalam waktu dekat ini bisa kembali berolahraga agan jkd
jkd123 Posted February 9, 2020 #128 Posted February 9, 2020 12 hours ago, akmal1984 said: Itulah olahraga kalau udah kita berhenti barang2 1 bulan lebih pasti badan kita udah rada2 malas kan. Untuk memulainya lagi butuh dorongan yang sangat besar ini. semoga saja dalam waktu dekat ini bisa kembali berolahraga agan jkd Olahraga sihasih gan, tapi hanya seminggu sekali sekrang. Dan itupun futsal bukan lari lagi. Tapi lumayanlah jadi keluar keringet.
Moderator petikemas Posted February 9, 2020 Moderator #129 Posted February 9, 2020 1 hour ago, jkd123 said: Olahraga sihasih gan, tapi hanya seminggu sekali sekrang. Dan itupun futsal bukan lari lagi. Tapi lumayanlah jadi keluar keringet. saya lebih suka joging aja gan timbang futsal apalagi sampai muter2 kampung gitu jadi suasananya tambah fresh di otak, kalau futsal kurang hobi saya mending bulutangkis kalau sama2 didalam ruangan
jkd123 Posted February 10, 2020 #130 Posted February 10, 2020 2 hours ago, petikemas said: saya lebih suka joging aja gan timbang futsal apalagi sampai muter2 kampung gitu jadi suasananya tambah fresh di otak, kalau futsal kurang hobi saya mending bulutangkis kalau sama2 didalam ruangan Tadinya bulutangkis juga sering. Tapi karena dulu sempet pindah rumah jadi gak pernah lagi karena di kampung yg baru gak ada club bulutangkisnya.
chamet Posted February 10, 2020 #131 Posted February 10, 2020 kalo dulu hobi main burung, kalo sekarang main sama bini hee hobi yang menyenangkan emang punya piaraan burung santai sambil ngopi udud, tapi karna sekarang dah berkeluarga jadi kagak keurus dan akhirnya ngurus anak orang kalo sekarang emang lagi seneng traveling cuman agak boros dipengeluaran semm
weswayahe Posted February 10, 2020 Author #132 Posted February 10, 2020 14 hours ago, jkd123 said: Olahraga sihasih gan, tapi hanya seminggu sekali sekrang. Dan itupun futsal bukan lari lagi. Tapi lumayanlah jadi keluar keringet. Sama gan, seminggu sekali maen futsal. Lumayan selain nyalurin hobi juga bisa nyalurin emosi. Saya sih biasanya begitu 😅😅
jkd123 Posted February 10, 2020 #133 Posted February 10, 2020 2 hours ago, weswayahe said: Sama gan, seminggu sekali maen futsal. Lumayan selain nyalurin hobi juga bisa nyalurin emosi. Saya sih biasanya begitu 😅😅 Nyalurin emosi gimna gan? Kasihan lawanya donk klo dipakein emosi hahaha
wong77 Posted February 10, 2020 #134 Posted February 10, 2020 On 2/7/2020 at 5:49 PM, weswayahe said: Kakaknya dah pakai pelampung dan sudah cukup mahir sih berenang klo d tempat dalam gan. Untungnya saya kalo cuci mata ga lama2 melototin gitu jadi cuma sebatas melihat yang bening2 sebentar dah cukup koq 🤣🤣 Wah enak tuh kalau menggunakan pelampung jadi nya aman dan bisa di tinggal sebentar juga sambil cuci mata 😀. Kalau sebentar kurang puas lah gan weswayahe. On 2/8/2020 at 9:19 PM, akmal1984 said: sekarang saya hanya bisa menyalurkan hobi untuk menonton film saja. ada satu hal lagi yang ingin saya kerjakan lagi rutin yaitu bermain bola voli. cuman saya harus mulai lari2 sore dulu ini karena badan udah lama sekali enggak berolah raga. Harus memulai latihan rutin gan , karena bisa jadi malahan tidak enak badan kalau tidak ada pemanasan yang cukup.
akmal1984 Posted February 11, 2020 #135 Posted February 11, 2020 11 hours ago, wong77 said: Wah enak tuh kalau menggunakan pelampung jadi nya aman dan bisa di tinggal sebentar juga sambil cuci mata 😀. Kalau sebentar kurang puas lah gan weswayahe. Harus memulai latihan rutin gan , karena bisa jadi malahan tidak enak badan kalau tidak ada pemanasan yang cukup. Niat sudah ada tapi belum terlaksana. Entah kenapa bisa begitu 🤣🤣 . Sepertinya harus sedikit di paksa ini agar olahraganya bisa kembali rutin seperti dulu. karena ini memang bagus buat kesehatan juga kan
weswayahe Posted February 11, 2020 Author #136 Posted February 11, 2020 22 hours ago, jkd123 said: Nyalurin emosi gimna gan? Kasihan lawanya donk klo dipakein emosi hahaha Namanya "emosi" itu ga harus baku hantam gan. Misalnya maen dengan gembira sambil tertawa dan teriak2 gitu sih saya biasanya (dah lupa umur klo maen futsal) jadi emosi tersalurkan ke hal positif deh 🤭🤭 12 hours ago, wong77 said: Wah enak tuh kalau menggunakan pelampung jadi nya aman dan bisa di tinggal sebentar juga sambil cuci mata 😀. Kalau sebentar kurang puas lah gan weswayahe. Harus memulai latihan rutin gan , karena bisa jadi malahan tidak enak badan kalau tidak ada pemanasan yang cukup. Saya mah orangnya bosenan, kecuali klo ceweknya cantik kayak istri sendiri. Jadi betah ngeliatnya lama2. Ada di depan komplek yang jualan cincau gitu, sampe istri cemburu 🤭🤭 Karena tujuan renang saya fokus berenang sama anak sih, jadi fix pulang3 itu capek dan langsung tidur
jkd123 Posted February 11, 2020 #137 Posted February 11, 2020 26 minutes ago, weswayahe said: Namanya "emosi" itu ga harus baku hantam gan. Misalnya maen dengan gembira sambil tertawa dan teriak2 gitu sih saya biasanya (dah lupa umur klo maen futsal) jadi emosi tersalurkan ke hal positif deh 🤭🤭 Saya mah orangnya bosenan, kecuali klo ceweknya cantik kayak istri sendiri. Jadi betah ngeliatnya lama2. Ada di depan komplek yang jualan cincau gitu, sampe istri cemburu 🤭🤭 Karena tujuan renang saya fokus berenang sama anak sih, jadi fix pulang3 itu capek dan langsung tidur Ohh emosi itu gan. Saya kira emosi yg marah marah. Karena sudah menjadi rahasia umum ketika kita menggunakan kata "emosi" cenderung ke hal seperti itu kan.
weswayahe Posted February 11, 2020 Author #138 Posted February 11, 2020 7 minutes ago, jkd123 said: Ohh emosi itu gan. Saya kira emosi yg marah marah. Karena sudah menjadi rahasia umum ketika kita menggunakan kata "emosi" cenderung ke hal seperti itu kan. Hahaha, sama aja sih, karena dengan saya ngelakuin hal itu emosi bisa hilang, refresh dan kosong lagi gan. klo emosi ini ga d keluarin atau disalurkan maka kadang klo tersulut sedikit juga bisa jadi baku hantam.
wong77 Posted February 13, 2020 #139 Posted February 13, 2020 On 2/11/2020 at 5:58 PM, akmal1984 said: Niat sudah ada tapi belum terlaksana. Entah kenapa bisa begitu 🤣🤣 . Sepertinya harus sedikit di paksa ini agar olahraganya bisa kembali rutin seperti dulu. karena ini memang bagus buat kesehatan juga kan Kadang karena keadaan juga , apalagi ada kegiatan lain di dunia real jadinya tambah malas saja . Dulu saya sebelum menikah rutin lari setiap pagi habis subuh. Sekarang tidak pernah lagi. Ingin sih sekedar jogging saja . On 2/11/2020 at 7:49 PM, weswayahe said: Namanya "emosi" itu ga harus baku hantam gan. Misalnya maen dengan gembira sambil tertawa dan teriak2 gitu sih saya biasanya (dah lupa umur klo maen futsal) jadi emosi tersalurkan ke hal positif deh 🤭🤭 Saya mah orangnya bosenan, kecuali klo ceweknya cantik kayak istri sendiri. Jadi betah ngeliatnya lama2. Ada di depan komplek yang jualan cincau gitu, sampe istri cemburu 🤭🤭 Karena tujuan renang saya fokus berenang sama anak sih, jadi fix pulang3 itu capek dan langsung tidur Sama donk saya juga bosenan lihat yang lain kalau cuma di lihat saja.
chamet Posted February 13, 2020 #140 Posted February 13, 2020 On 2/11/2020 at 5:58 PM, akmal1984 said: Niat sudah ada tapi belum terlaksana. Entah kenapa bisa begitu 🤣🤣 . Sepertinya harus sedikit di paksa ini agar olahraganya bisa kembali rutin seperti dulu. karena ini memang bagus buat kesehatan juga kan yaa bang olahraga emang sangat bagus buat kesehatan, kalo saya olahraga otak di stake muter terus he
weswayahe Posted February 13, 2020 Author #141 Posted February 13, 2020 15 hours ago, wong77 said: Kadang karena keadaan juga , apalagi ada kegiatan lain di dunia real jadinya tambah malas saja . Dulu saya sebelum menikah rutin lari setiap pagi habis subuh. Sekarang tidak pernah lagi. Ingin sih sekedar jogging saja . Sama donk saya juga bosenan lihat yang lain kalau cuma di lihat saja. Kadang emang banyak temen2 yang ngajakin maen voli atau badminton. Namun karena saya ga biasa dan dalam benak saya sih itu cuma ikutan2an ga pure hobi jadi ga bakalan lama buat intens maen olah raganya. Biasanya sih gitu 7 hours ago, chamet said: yaa bang olahraga emang sangat bagus buat kesehatan, kalo saya olahraga otak di stake muter terus he Jangan kebanyakan olah raga otak, nanti bisa kepanasan dan rusak loh gan 😅😅
wong77 Posted February 16, 2020 #142 Posted February 16, 2020 On 2/13/2020 at 3:22 PM, chamet said: yaa bang olahraga emang sangat bagus buat kesehatan, kalo saya olahraga otak di stake muter terus he Wah olahraga otak pastinya sering stres , mungkin bisa di imbangi dengan olahraga main catur dah sama sama menggunakan otak juga. 😀 On 2/13/2020 at 10:52 PM, weswayahe said: Kadang emang banyak temen2 yang ngajakin maen voli atau badminton. Namun karena saya ga biasa dan dalam benak saya sih itu cuma ikutan2an ga pure hobi jadi ga bakalan lama buat intens maen olah raganya. Biasanya sih gitu Jangan kebanyakan olah raga otak, nanti bisa kepanasan dan rusak loh gan 😅😅 Wah olahraga yang begitu memang seperti ada masanya , pastinya tidak akan bertahan lama juga akan tergantikan dengan olah raga lain nya. Kecuali kalau memang sudah hobi pastinya berbeda.
reyvan Posted February 17, 2020 #143 Posted February 17, 2020 10 hours ago, wong77 said: Wah olahraga otak pastinya sering stres , mungkin bisa di imbangi dengan olahraga main catur dah sama sama menggunakan otak juga. 😀 Wah olahraga yang begitu memang seperti ada masanya , pastinya tidak akan bertahan lama juga akan tergantikan dengan olah raga lain nya. Kecuali kalau memang sudah hobi pastinya berbeda. kalo olahraga fisik mungkin bakal terkendala fisik ketika badan tidak lagi mendukung, tapi kalo catur sih beda cerita ya gan, otaknya slalu buat strategi slalu punya perdiksi 7 langkah kedepan. eh akhir akhir ini saya ada hobi baru loh, hobi ngetik di forum. kalo gak ngetik kok jari kerasa aneh rasanya ada yg terlewatkan.
jkd123 Posted February 17, 2020 #144 Posted February 17, 2020 2 hours ago, reyvan said: kalo olahraga fisik mungkin bakal terkendala fisik ketika badan tidak lagi mendukung, tapi kalo catur sih beda cerita ya gan, otaknya slalu buat strategi slalu punya perdiksi 7 langkah kedepan. eh akhir akhir ini saya ada hobi baru loh, hobi ngetik di forum. kalo gak ngetik kok jari kerasa aneh rasanya ada yg terlewatkan. Kalo catur lebih ke musiman aih saya memainkannya. Kadang rame kadang sepi yg main di tempat tinggal saya.
weswayahe Posted February 17, 2020 Author #145 Posted February 17, 2020 22 hours ago, wong77 said: Wah olahraga otak pastinya sering stres , mungkin bisa di imbangi dengan olahraga main catur dah sama sama menggunakan otak juga. 😀 Wah olahraga yang begitu memang seperti ada masanya , pastinya tidak akan bertahan lama juga akan tergantikan dengan olah raga lain nya. Kecuali kalau memang sudah hobi pastinya berbeda. Iya gan, karena saya sering banget liat. Misalnya d lingkungan komplek bapak2 gitu antusias hampir tiap hari maen bulu tangkis. Sampe nyindir2 saya yang lebih suka maen futsal. Eh ga bertahan 2 bulan juga akhirnya sepi. 🤤🤤
celeng Posted February 17, 2020 #146 Posted February 17, 2020 9 hours ago, jkd123 said: Kalo catur lebih ke musiman aih saya memainkannya. Kadang rame kadang sepi yg main di tempat tinggal saya. di daerah ane udah jarang bahkan gak ada malah yang main catur mungkin sudah terlupakan gan wkwkwkwkwk
weswayahe Posted February 17, 2020 Author #147 Posted February 17, 2020 44 minutes ago, celeng said: di daerah ane udah jarang bahkan gak ada malah yang main catur mungkin sudah terlupakan gan wkwkwkwkwk Di komplek perumahan saya masih ada gan. Salah satu warkop yang diisi oleh orang2 paruh baya. Disana disediain beberapa papan catur dan emang sering lewat sana banyak banget yang lagi maen catur.
jkd123 Posted February 18, 2020 #148 Posted February 18, 2020 11 hours ago, celeng said: di daerah ane udah jarang bahkan gak ada malah yang main catur mungkin sudah terlupakan gan wkwkwkwkwk Di sini kadang masih ada. Selain catur juga ada karambol itu gan, ini kalo lagi musimnya ya rame baget yg main, kadang sampe malem masih banyak yg main.
weswayahe Posted February 19, 2020 Author #149 Posted February 19, 2020 22 hours ago, jkd123 said: Di sini kadang masih ada. Selain catur juga ada karambol itu gan, ini kalo lagi musimnya ya rame baget yg main, kadang sampe malem masih banyak yg main. Klo karambol dah sangat jarang, dulu adanya di pos kampling dan yang maen bocah2 atau pemuda kampung. Namun dengan merebaknya game online semuanya pindah pencetin hape aja di warkop
reyvan Posted February 19, 2020 #150 Posted February 19, 2020 5 hours ago, weswayahe said: Klo karambol dah sangat jarang, dulu adanya di pos kampling dan yang maen bocah2 atau pemuda kampung. Namun dengan merebaknya game online semuanya pindah pencetin hape aja di warkop kalo karambol sama catur di komplek perum saya malah udah gak ada, yg muda muda pada seneng nya mabar game online, terus yg tanggung2 pada sibuk kerja orang yg ngeronda juga bayar keamanan. yg punya rumah jarang yg keliatan pergi pagi pulang malam, paling cuma adanya emak emak muda.
Featured Comment
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.