Сам не курю но видел как люди бросают, потом начинают, или говорят что бросили, а сами украткой прячутся и курят, кого обманывают не понятно. Видел у одного товарища приложение на телефоне, где изначально пишишь сколько ты сигарет выкуривал в день и сколько тратил на сигареты в день денег, и вот это приложение считало сколько ты сигарет не выкурил и сколько денег сэкономил, в общем достаточно мотивирует)))